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DETALLE:
- Banda cinta de elongación con varias posiciones.
- Tiene varias posiciones de agarre que te permiten variar la resistencia y la dificultad del ejercicio.
- Ideal para elongar y para entrenamiento funcional.
RECOMENDACIONES:
- En todos los ejercicios debes de notar cómo el músculo estira, incluso una pequeña molestia pero no dolor.
- Ha de ser progresivo, dale tiempo a tu cuerpo a que se adapte al ejercicio.
- Intenta mantener cada postura durante al menos 30 segundos para que el estiramiento sea efectivo y el músculo tenga tiempo de alargarse.
- Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y ponerte en forma.
BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que nos proporcionará un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
- Aumenta tu fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda.
- Mejora la condición física en general.
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5% de descuento pagando por transferencia bancaria
DETALLE:
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RECOMENDACIONES:
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- Ha de ser progresivo, dale tiempo a tu cuerpo a que se adapte al ejercicio.
- Intenta mantener cada postura durante al menos 30 segundos para que el estiramiento sea efectivo y el músculo tenga tiempo de alargarse.
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BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que nos proporcionará un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
- Aumenta tu fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda.
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